myview-1872 님의 블로그

18홀 골프 라운드는 체력, 집중력, 전략을 동시에 요구하는 긴 여정이다. 한두 홀의 실수가 전체 스코어에 큰 영향을 미칠 수 있기 때문에, 홀별 공략 전략을 미리 세우고 실천하는 것이 중요하다. 아래는 각 홀을 효과적으로 공략하기 위한 전략을 요약한 내용이다.1번홀 – 출발의 안정감라운드 시작은 누구에게나 긴장되는 순간이다. 방향성을 우선으로 생각하고, 무리한 장타보다는 정확성을 확보하는 것이 중요하다.드라이버보다는 3번 우드나 하이브리드 등 자신 있는 클럽을 선택하는 것도 좋은 방법이다.심호흡과 루틴을 유지하며, 라운드 전체 흐름을 안정적으로 시작하자.2~5번홀 – 리듬을 유지하며 점검하기이 구간은 자신의 스윙 감각을 점검하고 리듬을 유지하는 데 중점을 두어야 한다.과감한 플레이보다는 페어웨이 안착률..

골프를 잘 치는 사람들을 유심히 살펴보면, 단지 스윙 폼이나 장비의 차이 때문만은 아니라는 것을 알 수 있다. 이들이 공통적으로 갖고 있는 특징은 기술적 요소뿐 아니라, 사고방식, 습관, 멘탈 등 다양한 부분에서 드러난다. 이 글에서는 실력 있는 골퍼들이 공유하는 핵심적인 공통점을 정리해본다.1. 일관된 루틴 유지골프 잘하는 사람들은 샷을 할 때마다 자신만의 루틴을 철저하게 지킨다. 이는 퍼팅이든 드라이버 샷이든 동일하다. 일관된 루틴은 스윙의 안정성을 높이고, 실수나 긴장감 속에서도 평정심을 유지할 수 있도록 도와준다. 준비 동작, 시선의 방향, 클럽을 놓는 방식, 숨을 고르는 호흡까지도 거의 일정하며, 이를 통해 불필요한 변수 없이 자신 있는 샷을 만들어낸다. 루틴을 지킨다는 것은 단순한 반복이 아니..

골프는 단순한 신체 활동을 넘어 정확한 기술, 전략, 멘탈 관리가 어우러지는 스포츠다. 하지만 처음 골프를 접하는 초보자들에게는 모든 것이 낯설고 복잡하게 느껴질 수 있다. 대부분의 초보자들은 공통적으로 비슷한 실수를 반복하게 되며, 이러한 습관들이 골프 실력을 향상시키는 데 장애물이 된다. 이 글에서는 초보자가 필드나 연습장에서 가장 많이 하는 실수 10가지를 정리하고, 각 실수를 어떻게 예방하고 교정할 수 있는지에 대해 서술형으로 자세히 설명한다  1. 너무 많은 힘을 주는 스윙초보자들이 가장 흔히 저지르는 실수 중 하나는 공을 멀리 보내기 위해 불필요하게 힘을 주는 것이다. 스윙에 힘이 과도하게 들어가면 몸의 균형이 무너지고, 클럽 페이스가 열리거나 닫혀 공이 정확하게 맞지 않게 된다. 골프는 부드..

숏게임 실력을 끌어올리기 위한 기본적인 이론과 전략을 익혔다면, 이제 중요한 것은 이를 실전 감각으로 연결하는 훈련 루틴이다. 아마추어 골퍼들이 가장 쉽게 간과하는 부분은 연습장에서의 연습과 실제 필드에서의 느낌이 다르다는 점이다. 같은 거리라도 지형, 바람, 시야, 멘탈 상태에 따라 어프로치나 퍼팅의 결과가 크게 달라질 수 있기 때문에 현실적인 연습 루틴과 점검 방법이 반드시 필요하다.     1) 루틴 훈련: 실전처럼 연습하기1구 1스윙 원칙: 연습장에서 10개의 공을 한꺼번에 치기보다, 1개를 치고 루틴을 되돌아보는 식으로 연습한다. 매 샷마다 목표 지점을 설정하고, 어드레스 → 프리샷 루틴 → 어프로치 순으로 흐름을 지킨다. 이러한 훈련 방식은 집중력을 높이고 실전에서도 일관된 스윙을 유지할 수 ..

숏게임은 전체 골프 스코어의 절반 이상을 차지한다고 해도 과언이 아니다. 아무리 드라이버를 멀리 보내고 아이언 샷이 정교해도, 퍼팅과 어프로치가 흔들리면 좋은 성적을 기대하기 어렵다. 아마추어 골퍼들이 가장 많은 타수를 잃는 구간도 바로 숏게임이며, 실력 차이도 이 영역에서 극명하게 드러난다. 따라서 숏게임 향상은 곧 스코어 향상으로 직결된다.    1) 어프로치 샷의 기본 이해와 훈련어프로치 샷은 보통 100야드 이내에서 그린에 공을 올리는 샷을 말한다. 아마추어들은 종종 이 구간에서 거리 조절 실패, 방향성 문제, 또는 공의 탄도 조절 미숙 등으로 어려움을 겪는다. 가장 먼저 필요한 것은 스윙 크기에 따른 거리 감각 익히기이다.하프 스윙(50%): 약 30~50야드쓰리쿼터 스윙(75%): 약 50~8..